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提醒怎么吃才能达到降压的效果呢

2019-12-07 19:56 来源:任丘美食网

  1、蚕豆可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮

  2、鲜葵花叶去治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次

  3、鲜萝卜也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯

  4、海带丝可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次

  5、如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥,采用芹菜50g,大米50g将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可

  饮食频道提醒:如果你家的老人也有高血压的问题,那么我们就要注意上面这些问题,这些食物都是比较适合我们生活中吃的,不知道你吃的效果怎么样要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康饮食频道

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